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步驟一:準(zhǔn)備三七粉及杯子
將購買回來的文山三七粉打開,一般會有3克小勺子贈送,注意看三七粉有沒有變質(zhì)發(fā)霉,變質(zhì)了就不要吃了,再準(zhǔn)備一個玻璃杯,不用太大,就平時我們喝水的小水杯即可;
步驟二:取3克的文山三七粉放玻璃杯里面
用小勺子取出3克左右的三七粉,就是3克小勺子的滿勺,然后緩慢倒入杯底,倒入的時候小心一些,不要撒到杯子外面或者側(cè)壁上,減少浪費;
步驟三:用溫水或者熱水沖泡
生吃用溫水沖泡,水溫不要超過40度,熟吃用開水沖泡。拿水沖服只是為了便于咽下,所以水不用放的太多,一小半杯就夠啦。
步驟四:攪拌均勻
加入水之后,要先攪拌均勻,看著三七粉已經(jīng)和水混合均勻了或者充分溶于水了(其實三七粉不溶于水,只是混合在水中),要點就是看顏色是否均勻,顏色均勻了即可下咽,如果是熟吃要等三七粉燙水溫度降低適口了再吃,三七粉沖服吃法就這么簡單四步。
答∶一般情況下,三七粉是用溫水沖的。三七粉用開水沖泡會容易破壞藥物成分,影響三七粉的藥效,因而最好用三十度到四十度左右的水沖泡。
三七粉是具有活血止血作用的,還具有一定的活血化瘀作用的,也能夠起到一定的補虛作用的,一般每天用三七粉,大概三克左右就可以的,每天吃一次的,如果血瘀的情況比較嚴(yán)重的時候,也是可以適當(dāng)加量的。
如果想要讓三七粉泡不結(jié)塊,有幾個技巧可以采用。
首先,可以將三七粉細(xì)細(xì)地篩入水中,然后使用筷子輕輕攪拌,逐漸加入水量,這樣可以讓三七粉充分溶解。
其次,可以在泡三七粉的過程中加入一個小勺的食用鹽或者小蘇打,這樣可以防止三七粉結(jié)塊。還可以在三七粉中加入少量淀粉水,這樣可以增加三七粉的粘稠度,不容易結(jié)塊。
最后,使用溫水或者開水來泡三七粉,不要使用冷水,因為溫度越高,三七粉越容易溶解。
三七用溫開水沖不會結(jié)塊
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